快乐的最佳周期

     

快乐的最佳周期

        如果快乐是一个人，她也会累吧。如果快乐是一项工作，那它最佳的周期应该是8小时，还得是有双休日的那种。如果快乐有它的周期，那快乐在低谷时，什么是最佳的陪伴？

        我想是平和。快乐沉默了，在沉默中没有自责、内疚、矛盾、遗憾和无奈，只有沉默地接受，所有所发生的一切。也许这种沉默的内心平静，就是平和的心态吧。

        要达到快乐喜悦的状态，也实属不易。一旦你的生活有所需求，得不到某种程度的满足，就会滋生不快乐。而要获得快乐，你首先得足够勇敢，并有能力把握机会和适当的坚持。其次，淡定地对待所遭遇的一切，就会获得灵活和安全感。但也只有你的生活的根基稳了，你才会学会主动和放下。再次，主动是那种全然敞开，成长迅速的阶段，在这个阶段你变得真诚友善，也易于成功。而放下，是一种坦然面对的勇气和魄力，这需要一定的承受力，但也需要一定的智慧，这种智慧，也无非不断认清自己并和世界达成和解的过程。最后，有三个关键词——宽容、明智和爱，它们会让你看到人性的光辉。

        人们之所以被世界左右，被琐事烦忧，无非心智让你对所有的一切进行判断，分门别类，凡事都要求个对错。对自己有利了，高兴，对自己不利了，就泄气。有的时候，不过也是执念。执着了自己的爱与追求，看起来会有那么点不明智。但是人生无非，一场旅程，尝试后的无怨无悔，反而更是一种知足。

        而如果你想要获得真正的爱，那你就需要聚焦生活的美好，知道自己是谁，以及最想要的是什么，学会宽容，做明智的决定，这样才会获得真正的幸福。 

        爱是快乐和喜悦的源泉。有的时候，只有你获得了全方位的爱，你才敢全身心地爱上世间万物。否则，一味地付出只会带来枯竭。生活中的我，喜欢向别人传递爱，如果我获得了某一个人或某一方面的爱和关心，我就会学着用这种方式，对待我身边的其他人。但如果你觉得别人对你好，关心你爱护你，那么所有人都要同样来对待你的话，多少还是有点不通人情了。毕竟，爱需要我们互相温暖。

        有人说，快乐总是短暂的庆祝，更有不幸的人会处于毁灭性的情绪中。骄傲、愤怒、欲望、恐惧、悲伤、冷淡、内疚和最可怕的羞愧。那些带着记忆的伤痛，亲人的离世，以及爱的不甘心和悔恨，都有可能一点点地把你拉入深渊。这时，如果你能够找到心灵的支点，那么也就可以撬动悲伤的地球。

        电影《美食、祈祷和恋爱》中是这样说的：

      “要学会享受无所事事的快乐。”

      “毁灭是一份恩赐，毁灭通向改变。”

      “我们要时刻准备着，迎接无止境的改变。“

      ”当你想念一个人，就给他爱和光，然后放下。”

      “我们要原谅我们自己。”

      最后它也说：“生活需要平衡，而爱也是对生活的一种平衡。”

      内心的平衡会带来喜悦和平和，而不断寻找爱的过程，就是快乐的周期。

      如果非要给快乐找到最佳的周期，那么请记住这三条人生重要的法则：

      1.原谅自己

      2.不要在意别人的目光

      3.好好睡觉

        如果你找不到快乐的影子，那美食是最直接也最快捷的途径。适当的放肆，也是一种解救。失恋时，眼泪配巧克力，味道其实不错。家人需要时，洗菜做饭，大家围坐在桌前，也是比较治愈。任何时候，如果有人可以做出你心中的滋味，那么就是最大的释怀。

      你还要相信，千回路转，爱就是快乐的灯塔，它会带你回家。一定会。

快乐的最佳周期