心随事起，但要自我平复

为难之事桩桩件件侵袭过来，不免令人沮丧。然则如何改变心境？唯有自我平复。

事情引起我们心境的紊乱，当此时，要么解决事，要么解决“人”。

解决掉事情自然是好的，事情的局面得到改善，我们自然心情就会好很多。但事实是很多事情无法改变，更准确的说是我们无法改变，那么就只能调整自己的心思了。

有些人不易调解，气比较大，脑回路比较刚直，气鼓鼓不得解脱。

有些人很快找到宽慰自己的理由，也就释然。

当一个人宽慰不了自己时，可以看看讲大道理的书籍，宽心的作用还是很明显的。