你的内在和外在有拉扯吗？

有些“东西”，你明明很想要，却总忍不住推开

然后“自我肯定”的部分，不断拉低，内心和外不断拉扯……

身心疗愈方面，我经常会提到：觉，知，行

我最怕遇到那种什么都无所谓，对音乐、味觉和身体……没有感知力，好的中医大夫都知道这样的人，已经病的不轻了，像有些阴寒邪气很重的人，却连小小的感冒也不会得，他以为自己身体还很好，实际上不是不得，而是没有能力得

而没有觉知力的人，其实情况已经很糟，却自以为小毛病，还会要求咨询师对自己负全责，这种我是不接的，因为咨询是0.5+0.5≥1的工作

，咨询师在前面开路，你却说自己不重，希望她背着你，病情只能越来越重

所以信任照做，希望的小种子必然会发芽成长