焦虑的风险因素。

2020-11-07 本文已影响0人渝悦成长1

焦虑这词，对我们来说都不陌生。焦虑主要是对未来的担心。

面对工作，学习，婚姻，每个人都会有焦虑的时候。但是面对同样的事情，不同的人焦虑的情绪也会不同。那么为什么有的人会有焦虑的症状，而有的人却没有呢？

有焦虑症状的人，他们的焦虑是怎么来的呢？

看《DMS-5》了解到：

气质的：经常离开或回避未知情景的个体，经常担心的个体，或有悲观的思维模式的个体，焦虑情绪会更多。

环境方面：儿童期受到躯体和性虐待，忽略，儿童期的负性事件（例如，父母死亡），其他负性生活事件（例如，被攻击或抢劫）或儿童期家庭生活缺少温暖，父母高水平的控制，被过渡保护的父母抚养。焦虑的情绪都会更多。

遗传的：40%-60%的焦虑来至遗传，如果父母比较焦虑，那么孩子也焦虑的概率就会大大提高。

有焦虑的情绪是很正常的，我们每个人遇到生活中的压力事件都会产生焦虑情绪。但是如果焦虑的情绪一直存在，时间上失少六个月。躯体上有一些症状出现：

同时社会功能受损，影响到正常的工作和生活，回避一些社交等。往往就存在一些心理问题。

焦虑的严重程度，可以通过社会功能的受损程度来区分，一般分为轻中重三个维度。

一直觉得父母是孩子的第一任老师。对孩子忽略和过渡保护都不好，强控制也不行。父母焦虑孩子往往也会焦虑。想要养育一个健康的孩子，首先自己要是健康的。做父母容易，做一个合格的父母需要学习的地方很多。

愿每个父母都能养育出一个健康快乐的宝宝。