你是否背负父母的痛苦 ‖心灵驿站

凡是你想控制的，其实都控制了你。
我们是如此不自由的人。
因为太想操控一切。

你是否背负父母的痛苦 ‖心灵驿站

在一次课堂上，有一个学员分享:

我母亲年轻的时候受了很多苦，我非常疼惜她，可是每次回去看她，待不了三天我就得走。她的负面能量太多，一直唠唠叨叨地述说陈年旧事，全是负面的，让我无法招架。

这样的事情其实在生活中挺普遍的，她有很多负面能量。她虽然在信耶稣之后有了很大的改变，但有时候还是愿意把过去那些欺负她的人和委屈的事拿出来诉苦。

我听她说没有问题，因为我在能量上不会应和她，但是我看得出来，在重复这些陈年往事的时候，她自己是不开心的。

有一次，我止不住告诉她:“妈，这些事情就像埋在地里多年的垃圾，你重复了好多次，还要旁边的人陪你一起受罪。 你这么爱干净有洁癖的人，这样做不觉得难过吗?”她听了以后，就好了很多。

所以，当你觉察到自己的行为其实是不利人不利己的时候，才有可能去停止它。

有时候，我们还是要勇敢地为自己划清界限，要让父母知道，他们对自己的行为也是要负一些责任的。

我们可以告诉妈妈:“妈，我很爱你，很想回来多陪陪你，可是每次跟你在一 起，你都要说这些令人不愉快的陈年旧账，我实在受不了了，我就先回去了。”

让父母知道我们也是有底线的，而他们是否可以适当地收敛一下?

不过，很多孩子连这样的话都说不出口，因为怕父母伤心。

我们自己想要成长为成熟的人，一定要和父母 “离婚”，或是“断奶”。在情感上、能量上要和他们脱离牵缠，划分清楚。

我们只有和父母划分了界限，他们才无法再用他们的期待，或者是让我们有罪咎感、羞愧感等方法来操控我们了。

如果他们心情不好、不开心，我们可以尽量让他们高兴，但是如果他们不开心的理由与我们无关 (甚或与我们有关也一 一样)，只要是我们无法改变的，那我们就“允许”他们不开心，给他们不高兴的自由。

因为他们是成年人了，要为自己的情绪负责，我们无法再像以前那样把他们背在我的肩上，自己累死了、不快乐不说，还丝毫帮助不了他们。

由于心疼母亲，我们会在无意识的层面对母亲做了这样的承诺:“妈妈， 你那么多的痛苦，我帮你负担一些吧。 ”但是，这样做是无济于事的，不但帮助不了母亲，还赔上了自己的幸福。

如果我们自己身上带着这么多的负面能量，就会让母亲看到我们就忍不住开始述说自己的痛苦(看到别人可能还不会)，因为能量是共振的。

如果我们能够真的放下母亲的痛苦，自己成为个比较快乐的人，那么，我们的正能量就会影响母亲，让妈妈日后也不想诉苦了。

所以，我们首先要成为一个正能量的人才能逐渐的影响到父母。

世上只有三件事，那就是"自己的事，别人的事，老天的事"。很多人就是分不清什么是自己的事，什么是别人的事，所以才会纠结痛苦。

当我们和朋友的关系，和父母的关系，和伴侣的关系都清清爽爽的时候，才会过得幸福而不费力，不纠结，不痛苦。

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作者:至朴心理杨珂

《杨珂的心灵驿站》专栏第28篇

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