影响你实现目标的最大阻碍，就是用借口，放弃去“行动”。

下面是放弃“行动”的7个借口：

1，因为没有具备条件，所以无法“行动”。

比如：今天太晚了，明天再开始学习吧。

作业太多了，明天再写吧。

2，因为担心失败，所以不去“行动”。

比如：别让我去找领导说吧，我怕说不好，让领导误解。

3，都这个岁数了，才……

比如：都这个年经了，现在觉悟是不是晚了点。

4，现在能力不足，而不去“行动”。

比如：你写的文章质量不高，所以还是先不要投稿了吧！

5，这个任务看上去很难，不去“行动”。

比如：让我每天写出一个爆款故事文，可一直没有动笔。

6，感觉自己不合拍而放弃“行动”。

7，未完成目标，而放弃“行动”。

怎样对抗这些借口呢？

你可以用10秒行动笔记法。

具体方法是：

把你的目标写在你的笔记本上，然后每天早上用10秒时间，注视着你的目标，然后在笔记上列出今天，你能够做些什么（哪些行动），让你的目标离你更近。

10秒行动笔记，其实就是把一天能做的事情分成小块，这样更容易开始“行动”。写行动笔记本身，也是转换心情的一种方式。

下面是7种拒绝放弃行动的理由：

1，没有条件就不行动了吗？你可以从创造条件开始行动！

2，担心失败就不行动了吗？你可以先从一个失败的行动开始！

3，都这个岁数了，就不行动了吗？你可以是“姜子牙”，多晚行动都会有收获！

4，现在能力不足，就不行动了吗？能力不足，可以做能力不足时的行动，只要不停就是胜利！

5，这个任务看上去很难，就不行动了吗？再难的任务，你一旦行动起来，难度就会随着你的工作进展而下降！

6，感觉自己不合拍，就不行动了吗？为什么不让别人来跟你合拍？哪怕你特立独行，你都一样可以去行动。

7，未完成目标，就不行动了吗？不是，正是因为未完成目标，所以你才更要搞清楚离目标的差距，根据差距制定行动计划。