今日自省
2020-04-15 本文已影响0人
Yasin_do_myself
今天早上起来就给自己定了一系列今日目标,到晚上下班却发现还是有一些没有实现,怎么才能让自己每天能完成既定目标,保证每天的进步?
认真反思了一下,还是在时间管理上出了问题。番茄工作法是一个不错的时间管理工具,没有好好利用,时间总是被各种事物打断,不能集中精力把一件事做好,各种即时通讯、电话、邮寄打扰,始终无法进入心流状态。
对于明天的时间管理要做些调整,通过多个番茄钟提升自己的专注度,间歇性穿插休息,对于一些较大任务可以拆分多个番茄钟,这样做的好处是复杂任务简单化,同时可以提升任务完成的成就感,明天一定要调整一下,达成每日目标。加油!