《懒惰脑科学》一本可读可不读的书

豆瓣评分7.7 ，因为是新书，所以评价的人比较少。

对于这本书的作者，并不熟悉，但是看头衔，还是挺有权威的。

名字懒惰脑科学，应该理解成，关于懒惰的一些科学解释，而这些解释部分基于我们的大脑。

我承认我被书名吸引了，特别是那“让大脑活跃起来的方法”的副标题。

但是实际上，特别是看到后面，大部分都是阐述运动的好处。

喜欢理论的可以阅读前半部分，虽然大部分观点可以在《自控力》中看到，但是所幸每个观点篇幅不长，也配合了例子去阐述。

喜欢干货的可以阅读后半部分，书中给出了很多容易上手的方法可以去做。

整本书给我很有感触的观点就是。

“坚持任何一件事，在结束的时候要有愉悦感，这样才能更容易坚持下去。”

这本书，倘若没有读过类似的书，可以翻阅下，寻找那些自己没有见过的观点去思考适不适合自己。