04、危机应对：婚姻情感“挽回”的正确姿势（下）
这一讲，我们继续上一讲关于“挽回”的话题，我们来分析情感破裂背后的原因以及可以采取的挽救措施。
首先，在开始今天的正文之前，请你和我回想一下如下的问题：
在婚姻情感危机爆发之前，你是否察觉到自己的丈夫对自己，对家庭有什么变化？当时你是怎么想的？为什么这么想？然后你是怎么处理的？理由又是什么？
好，以下是正文：
一、婚姻危机中男人的心理和表现
上一讲我们说到，一段感情在正式结束之前一般要经历如下阶段：
1、伴侣一方开始失去对亲密关系的兴趣；
2、失去兴趣的一方开始注意他人；
3、失去兴趣的一方开始疏远对方甚至和对方争吵；
4、双方试图解决问题；
5、无效，相处时间更少；
6、越发觉得对方无味；
7、考虑分手；
8、又一次沟通，可能“达成共识”；
9、再次试图解决问题；
10、一方或者双方开始关注他人（所谓开放关系其实就是这个时候出现的）；
11、相处的时间更少了；
12、与潜在的替代伴侣外出；
13、试图回到过去；
14、一方或者双方考虑分手；
15、感情破裂，开始采取行动；
16、最终分手。
第一步到第七步是一个完整的周期，现实当中，大多数人都会有三四个周期的反复摇摆。看到这个进度条，不知道你是否有一个问题，那就是，为什么男人在最终决定结束一段关系之前要这么折腾一番呢？
问题的关键就在这，要想理解男人的行为，你得清楚一个男人想要离婚，挡在他前面的障碍是什么？
1、男人需要打破自己内心的承诺，说服自己放弃一段关系。
2、还没有找好下家或者下家靠不靠谱还不确定，所以纠结权衡。
下面我们具体来分析：
你想，一个正常人结婚是奔着离婚去的吗？当然不是。那么当初的海誓山盟到现在的分道扬镳总得有个说法不是吗？是的，男人第一步要打破自己内心的承诺，获得内心自洽。为此，他们会疏远自己的妻子，甚至主动制造家庭矛盾，动不动就发发脾气，来让整个家庭氛围紧张起来。（很多女性其实不太懂这一点的话，就会非常地被动、委屈。）
因为你要知道，男人要离婚，是会背负着身边朋友、亲人以及同事的评价的。他为了让自己的离婚行为（甚至出轨）能得到大多数人的认可，该怎么办呢？答案是，使劲糟蹋夫妻关系，和别人倾述自己婚姻的苦恼，诉说自己妻子的种种恶习……
等折腾到一定地步的时候，男人就可以得到周边朋友的一致认可：“要真过不下去，就离吧，别耗着了，你对她也算仁至义尽了”。
此时，他内心自洽，可以大大方方地离婚而不会产生任何愧疚了。
这就是男人的内心戏（也适用于女人，人性如此，我不做褒贬）。除此之外，他还会从利益上面来考量：
“离开这个女人划不划算？毕竟这个女人，当初是自己选的，而且也有一段美好的感情。回头找不到更好的怎么办？别人对我怎么看？外面的女人真就靠得住？是不是贪恋我的钱财？我的孩子会不会受到什么不好的影响？……”
你要理解，此时的男人往往也很纠结。
他越是纠结，而你对他越一无所知的时候，你就越发被动。因为此时你的任何一个不好的举动都会成为他攻击你，攻击你们婚姻关系的理由。像夜不归宿啊，喝酒啊，对你冷热战啊……直至最后出轨。
这就是婚姻危机，也是人性（人心苦不知足，既得陇复望蜀）的危机，更是我们因无知而处理不当的危机。
事实上一般婚姻危机的爆发路径都是由一方先不满意，然后寻求其他解决途径，再然后一发不可收拾地这么走下来的。而大多数婚姻在正式破灭之前都是没有经过正式挽救的，只是几次争吵和冷热站以后就草草结束了。
需要提醒你一下的是，上面男人的内心戏，不一定是男人刻意为之，往往是他觉得这段关系没劲了，出问题了，但自己也不知道怎么处理而产生的下意识地反应。女人出轨的内心戏也这样。
简要概括一下男人的心理：
1、男人为了内心自洽而故意冷淡女性或者争吵。
2、男人的摇摆主要是权衡：一边计算自己的得失，一边对可能的替代对象（也不一定有）进行评估。
清楚了这一点，我们挽回就有了切入点了：
1、打破他的内心自洽（别上了他的套）；
2、努力提高男人离开你的成本（离开你，他会付出很大的代价）
下面我们进入第二小节，具体来讲如何应对：
二、女人的应对方式
女人的对策一：
男人不是内心戏多吗？想要内心自洽吗？
那你就给他直接叫停！不给他内心自洽的机会。哪能让他把戏自导自演下去呢？
只要你们夫妻之前感情还不错，你的丈夫在说服自己放弃这段婚姻获得内心自洽的过程将会非常漫长（毕竟说服自己放弃一段曾经那么美好的关系不容易！），他要找足够多的茬，积累足够多的能量，才好和你摊牌。
你要做的就是叫停。让他措手不及，甚至他还会有羞愧感。
“你是觉得我们的夫妻关系有什么问题吗？”，“还是你想和我分开？”这两句话在婚姻危机的初始阶段，也就是男人开始心理建设寻求内心自洽的阶段非常管用。
注意，敲黑板了啊！
很多女人在婚姻危机的苗头阶段会自动忽视伴侣的挑剔找茬，不承认对方正在厌倦自己，给对方找诸如“疲惫”“忙”等等借口。很多时候身边朋友都能看的出来，自己却因不愿意相信而回避冲突。这是一种非常恶劣的逃避，要提前认识到。
越早意识到危机，就越好处理。
你要多关注他，而不是关注手机和一味地关注孩子。记住夫妻关系永远是家庭关系稳定的基石，孩子关系，父母关系都得退后。否则这个家就重心不稳，出事那是早晚的事。
如果是男人处于心理建设的中后期的话，也就是你们之间的矛盾越发多的时候。这就要涉及到你们夫妻之间的高难度谈话和挽救了。回头有时间再谈这个话题。不过你也别急，你还有第二个对策。
女人的对策二：
前面不是说了，男人不是因为权衡纠结，不是因为下家不确定而徘徊观望吗？
事实上一个人最终选择离婚，在他下定决心的那一刻时，心中一定坚信一点——没有现在的伴侣以后，自己会过得更好。
如果明白了这一点的话，你就能明白，在婚姻出现危机时，你们之间的争吵是有多么愚蠢了（记住，吵架是两个人的事，如果你不参与那么就吵不起来）。争吵只会加剧对方的离开，别试图教育别人，没用。
此外，你也能够明白如何不动声色地影响男人权衡和决策了。是的，努力提高他离开你的成本和代价。让对方明白，这个家充满了温暖，出去后虽然自由，但是一切都是未知的，充满风险和不确定性的。
具体怎么操作呢？
事实上，我们发现，那些强大而温柔的男性和女性是不容易被提出离婚和分手的。
而这就意味着，你能够在生活和事业上给爱人更多的帮助和支持；你的收入可以提升家人的生活质量；你在财产分割上处于绝对优势；你们之间和孩子都非常亲密……总之一句话，结束这段关系对男人来说太不划算了。而你释放的信号就是，没有你我也可以过的很好。
这笔账，谁都能算的过来。
美国一项对结婚超过12年的夫妻的调查研究表明，阻止人们离婚的主要有以下几个原因：
1、对配偶的依赖
2、对经济困境的恐惧【离婚造成的财产损失】
3、担心孩子受苦
4、失去孩子的威胁
5、观念【是否有共同话题？】
这就意味着，你的温柔而强大，你们之间的亲子关系质量将是婚姻的可靠保证。
事实上，婚姻出现危机的一个重大原因是，婚姻一方越来越强，而另一方却一直原地踏步，两个人渐行渐远越来越不匹配了。
所以作为女性的一方，请不要放弃自己的事业，请不要放弃自己的事业，请不要放弃自己的事业。拥有自己的财产，拥有自己的财产，拥有自己的财产。记住，你的独立、强大、温柔是婚姻的可靠保障。
婚姻不是谁对谁的施舍，而是你强我也不弱。好的感情永远都是势均力敌，在掌握好彼此相处艺术的基础之上。
三、小结
今天信息量很大，我们回顾一下今天的内容：
首先，我们根据感情破裂的进度表，洞悉到了想离婚男人的两个心理：
1、男人为了内心自洽而故意冷淡女性或者争吵。
2、男人的摇摆主要是权衡：一边计算自己的得失，一边对可能的替代对象（也不一定有）进行评估。
在此基础之上，女性若想挽回婚姻则必须要在洞悉男人的心理过后做到以下两点：
1、打破男人的内心自洽（别上了他的套）；
2、努力提高男人离开你的成本（离开你他会付出很大的代价）
最后我想谈谈我做这么多婚姻情感案例后的心理感受：
当初我们带着对爱情，对婚姻，对幸福的美好向往走进了婚姻关系的殿堂。
从那一刻开始两个人彼此信任，互表忠诚。
我们都相信，只要有了这份信任就一定可以白首到头。
于是我们逐渐忽视了人性的复杂和两性关系如活水一般必须时刻流动维系这样一个事实。
然而，生活总是严肃的，总是在不经意间敲打着逐渐迷失了的我们；人性更是飘忽不定的，等闲变却故人心，似乎只是时间的问题。
但是，
请不要绝望，也不要悲伤。
人性在每一次变坏的同时都有着向好的缺口等着你去引导。
我们要做的就是靠着我们自己的努力将人性引导至光明之境。虽然这个过程很艰难，很痛苦，而且我们自己也要不断地和自己的内心搏斗。但是你可能忘了，只有如此，你才能够真正地成熟，真正地变得强大而温柔。
上面我们所提到的挽救婚姻的办法，它一切的落脚点都在于洞悉人性，强大自我。
到最后无论婚姻是否能够挽回，但有一点可以肯定的是，你一定会成为一个外在强大而内心温柔有力量的女性。
最后，那些年少时的幻想，你会发现竟然在你血肉之驱地努力之下，变成了一个具体而又生动的现实存在。
是的，这是你自己亲手创建的，虽然不一定和当初幻想的一致，但是一定更加弥足珍贵，因为它真正地属于你。
所谓人生不就是这样的一段旅程吗？
没有什么得到和失去，所有的一切都成为了你生命当中不可分割的一部分。既然如此，那就不管失去和获得，选择好了，就请用心努力做吧。
