生活的修行，伴随你我一生

今天是日更写作的第 562/600 天

你好，我是西陆华胥。

今天分享的听书书目是《像哲学家一样生活》，书里写的并没有涉及很多哲学流派、哲学家，而是聚焦斯多葛哲学，为读者分享其生活智慧。

为什么推荐的是斯多葛学派？

因为这个学派是西方古代最成功和最受欢迎的哲学流派之一，他们对人生的深刻思考，对欲望的深入探讨，对于事务繁忙、心里迷茫的当代人有着指导作用。

1.听书笔记

01）对于当代人而言，斯多葛哲学家们所推崇的安宁是一项值得追求的人生目标，安宁不仅会让我们变得更幸福，而且会让我们更可能拥有斯多葛主义者们所呈现出来的那种美好品质。

02）斯多葛哲学家认为，人类不幸福的两个最主要的原因分别是：第一，人类贪得无厌；第二，人类总在担心自己控制不了的事。

03）针对欲望的无限性，斯多葛哲学家提出的方法是「消极想象」；面对欲望的盲目性，斯多葛哲学家则提出了「控制的二分法」。

04）你要学会让你的欲望或念想转移到你所更有掌控感的地方，这样就可以减少甚至消除因此而带来的负面情绪。

2.听书感想

哲学源于生活，高于生活。

历史上哲学家们苦心孤诣，甚至用生命换取的哲学观点，对于当代人如何更好地生活，找到人生的意义，特别具有启发意义。

正因如此，我们可以通过学习哲学，践行哲学家们的理念，来改善自己的生活现状。

而斯多葛哲学流派的观点，恰恰就很值得学习、借鉴。

这什么推荐这个学派，跟作者是西方大学哲学教授，深谙西方哲学有很大关系。

如果他是东方哲学的教授，可能就会推荐中国的禅宗了。

这两个学派其实是有一些共通之处的，比如：

作者说，斯多葛哲学流派要求经常反思生活，而这些反思的时段，可以是从日常零碎时间中挤出来的。

而中国禅宗的修行，不拘形式，不分高下，主张自悟，或渐悟，或顿悟，以平常心做平常事，个人从中修行领悟。

可以说，对于如何生活，如何度过有意义的人生，东西方的先哲们都曾经上下求索，探索出一条条道路，用他们宝贵的经历，告诉后人哪条路行得通。

从某种意义上来看，先哲们的经验、观念，不失为一种捷径，还带着路标指示的那种。

可是，我们并不会因此而直接收获幸福人生，创造人生价值，因为这些观念作用的发挥，要因时因地、因人而异，要跟今时今日的个人生活相结合。

就像我们拨快或拨慢表针，时间不会改变一样，我们懂得那么多道理，人生的路依然要一步一步走，而且每个人都有自己的旅途。

好处就是，有先哲指路，会比自己从头探路，能相对少走一些弯路，少踩一些坑，如此而已。

生活的修行，伴随你我一生。朋友，共勉。