提升情绪认知，遇见更好的自己

持续阅读，探索反思，情绪日更1087天。

持续用文字梳理记录情绪后，明白了当一个人的情绪认知提升后，就能真正理解周围的每一个人，没有好坏，没有对错。

只是他们处在一个不同的境遇，不同的能量频率中，从而显化出不同的状态，做了不同的选择，有了不同的言语和行为而已……

明白了这一点后，我发现自己与他人相处时，生发出了爱和慈悲，少了抱怨与愤怒，还多了允许、接纳、包容、善待以及真诚。