2018.2.20笔记

彻底流畅的自由联想，就意味着你的思维过程、身体过程和情绪过程都在自然进行，这本身就是疗愈

梦很少会直接表达，因为潜意识要进入意识，必须改头换面，好骗过自我防御机制这个“警察”。所以不能特别直接地理解到梦的内容，需要使用一些方法，例如当下解梦、自由联想和角色代入等。