2022-10-22 冥想

冥想是思想意识的间歇性禁食。

太多糖会导致身体超重，太多干扰会导致大脑过载。

拿出时间独处，用来专注地自省、写日记、冥想，这可以解决那些没有解决的问题，让超负荷的精神变得清明疏朗。

让我们拿出时间来，进行冥想，让自己思维更敏捷。