我学篮球(作者:顺顺)

2021-07-08  本文已影响0人  左岸梅花

      我星期六学篮球。现在是夏天,我学早上9点那节课,我只穿背心和短裤。教练让先做热身。做完热身休息一会儿。然后开始上课。

          我最喜欢手指拨球,因为它很简单,这个动作是用手指来回拨球,掌心空出来。边走边拨球。不能掉球。我还喜欢投篮。教练让我们站成一排投篮。左手扶着篮球,在篮球侧面,大臂和小臂成90度。双脚一起跳。同时手腕和胳膊一起发力。手和胳膊还有球要对准篮筐。不能抖动(左撇子就用左手投篮)教练让我们排成一排投篮。一人投一个。投完20个,教练和我们一人拍一下手,鼓励我们。一节课一个半小时。但是我们觉得时间过得很快。

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