心理学笔记068#

心理学笔记068#

最近一直在看自己的搏击实战视频，以前在锻炼和对战时候的感觉和看视频的感觉有很大的偏差，如果对手弱我会自我感觉良好，全场打下来基本保持轻松的状态，如果对手强，就算过程中我的表现并不差，但给我的感觉是比较辛苦的，但看了视频以后发现有些时候有相反的感觉，对手弱，我的表现并不理想，对手强，我的表现也并不差，这，就是老师今天讲的行动、场景、自我的聚焦偏差，很多时候自我感觉是错的，一定要突破这三种偏差，真正认识自我、把握自我、发展自我。