每周小确幸3

2018-07-15  本文已影响32人  艾小嘉

20180709

1.

突然被告知,上次那篇文章还可以继续修改,于是,我好兴奋。先生帮我充了500m流量,在宿舍先用着。不想电脑怎么也连不上我的手机网络,只能作罢。

最后是晚上先生回来和我一起改的。其实,他比我更有逻辑和文采。终于改好,发出去了。

2.

本来准备出去吃晚饭,结果大雨袭来。先生打包回来给我吃。爱就是一起吃好多好多餐饭!


20180710

1.

来了鲜之语,买了草莓慕斯 +抹茶小蛋糕。抹茶小蛋糕给了吖丽,我吃了草莓慕斯杯。吃的时候,我还拍了一个小视频发给某人,哈哈。

问了一下店员,上次来买单是什么时候。他说是一月份,时光匆匆。

2.

晚上和青青一起在办公室,我们各自发挥强项,完成了两项神奇的工作。


20180711

1.

和同事们聚餐,吃的饱饱的。

2.

完成教案编写。


20180712

1.

昨晚又改了文章,改得还是有点痛苦的。最后糊糊帮我改了题目和故事的议论部分,听说文章过了。开心。

2.

公需课培训已经完成了大部分,就剩下测试,应该很快做完。

3.

下午去领导办公室,说明自己的身体和心理状况,以前有很多想法一直没说,把自己憋病了。现在可以不计后果了。但我突然也在想,是不是我把外界看得过于有敌意了。


20180713

终于放暑假啦!下个学期我在高一,当个普普通通的物理老师,好好休养身体,好好锻炼身体,好好看看书,写写文章。每周给妈妈打电话,多陪陪黎先生。别的暂时不敢想太多,但是健康快乐是要保障有的。


20180714

1.

早上11点洗头,先生帮我吹干,感觉好幸福。

2.

下午去心理咨询室,这次咨询是在另一个房间进行,那里有沙盘,有很多模型动物和人。突然间觉得咨询师还是很厉害的!

我吐槽了J很久,但我很怕他。咨询师似乎像让我放下对他的成见,但我最近很不信任他。

后面我还做了沙盘游戏。选出一个他,一个我。

“我知道你的问题在哪里。”咨询师的这句话给了我很奇妙的感觉。

我还画了一个爸爸给她,还有一个车祸现场的记录。

3.

完成公需课培训,✌️✌️✌️


20180715

1.

过年的时候,给老爸老妈购买了张遇升的得到精品课,老爸貌似很喜欢。现在又有一门精力管理课,我很感兴趣。试听之后,感觉跟之前了解的改变拖延的方法有点像,就买下来了。

每周小确幸3

好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感

如何践行呢?接下来继续学习。

2.

和小弟打了电话,突然想起之前他在医院照顾我,感觉还是很有担当的,哈哈。

3.

看了咨询师借来的书,对中国式关系有了更多的理解。明天继续阅读。

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