高效能慢生活践行第1982天0726-2024

2024-07-28  本文已影响0人  1d8e109700b7

2024.7.26(星期五)晨间检视

今天是什么日子:

农历:六月二十一 地点:吕梁 天气: 温度:

日出: 日落: 起床: 就寝:

基础清单:a开背b凯格尔c冥想

本周目标:早起晨练2次

今日三只

1.凯格尔✘·开背200✘·游泳视频30min✘

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸(幸福小种子)

1.老领导生日快乐✊

2.

3.

反思

1.

2.

学习

1

2

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