2019-02-11
2019-02-13 本文已影响0人
wangwang00700
早上五点40起来站桩,站到六点半,早上果然没有下午站的心那么定,想在春天早上站站,尽量把时间拉长一些
晚上8点开始站,喝了点小酒,虽然老师都说喝了酒气不容易聚,不过我还是想感受一下,其实对比较容易紧张的我来说,喝了酒反而觉得挺放松的,巨阙穴那里能感觉到淤滞的形状,随着呼吸一点点收紧,就像之前卢爷按摩过后,右脅下收紧的感觉,不过站着站着就觉得困了,大概40分钟吧,收工准备睡觉
早上五点40起来站桩,站到六点半,早上果然没有下午站的心那么定,想在春天早上站站,尽量把时间拉长一些
晚上8点开始站,喝了点小酒,虽然老师都说喝了酒气不容易聚,不过我还是想感受一下,其实对比较容易紧张的我来说,喝了酒反而觉得挺放松的,巨阙穴那里能感觉到淤滞的形状,随着呼吸一点点收紧,就像之前卢爷按摩过后,右脅下收紧的感觉,不过站着站着就觉得困了,大概40分钟吧,收工准备睡觉