时间管理2019【0331-0406】周检视

2019-04-06  本文已影响0人  太阳花种子

——健康

1早睡早起,这一周最后两天能十点左右上床睡觉了,早上起来还是有点困。睡个回轮觉。

2每天走步8000步以上,要求自己只看结果。早上,下午上班早走半小时,晚上下班再去走,没完成任务就不自在。

3晚上继续不吃晚饭,没称,感觉有腰了!哈哈

二学习。

(与神对话)二遍,速度很慢,读一小段得想半天。

四家庭

还是给老妈打了电话,报个平安,老弟说妈妈的老毛病又犯了一回,就这给我打电话还说好着呢,唉!

六效能

每天早起按时打卡,

晨间日记反省,还不会用新格式

每天锻炼身体走步。

下周工作/生活。

不变,继续坚持早睡早起,目标每天步行8000步以上,读书一小时,喜马拉雅听书

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