你，失落了吗？

你，失落了吗？

闲来无事，看见有个三叶草测试――看看你最近的情绪状态，点击开始答题，结果显示:近期情绪失落，一定程度失落可以激发一定的热情，过度则会影响身心健康。这是自己没想到的，不由得反思自己，真的失落了吗？

分析近期一些变化的现实

1.儿子上大学去了。此前一直未长期离开家，长大了，开始自已独立的生活，不会天天见，不会事必知悉，作为家长，必然是有些失落;

2.参加了咨询师考试，但初步审核结果不佳，付出了一段时间的准备，恐怕没有想要的结果;

3.原来以为可以调整工作岗位，政策变化导致仍维持现状，长期的压力紧张虽稍有好转，但仍未释然;

4.个别工作出现上司的批评，认为自己的付出没有得到认可;

写到这里，才发现最近一段时间的情绪困扰真的源自失落呢。

想起看到一篇文章:爱因斯坦的父亲看见杰克大叔的模样，新想自己的脸肯定和他一样脏，于是就到附近的小河里洗了又洗；而杰克大叔看见了爱因斯坦父亲干干净净的样子，就只草草洗了洗手，然后大模大样地上街了。街上的人笑痛可肚子，还以为杰克大叔是个疯子哩。这是爱因斯坦16岁时，他父亲给他讲的一个自己经历过的故事。父亲说：“其实，只有自己才是自己的镜子；如果拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”

回照自己这三个月以来的种种表现，或许也是过于在乎别人的眼光，始终以别人眼中良好的状态投入工作，忽略了自己的情绪，忽略了自己内心的感受。在现实中，无论谁遇到这些事，总会产生失落感，坦然接受，才能更好地面对。

回顾这四件事:

1.儿子长大了，早晚都会离开自己，他成长了，不应该充满希望吗？自己也有了更多时间做自己喜欢的事吗？

2.为考试而学习的过程自己就己经是收获了，分数是认可，没有分数对自己而言也有所得。

3.调整工作的话意味新环境就挑战，必然也付出更多辛苦，不调整轻车熟路，未尝不是一件好事。

4.领导的批评是打开你工作思路的另一个视角，多些批评多些技能，对己而言，何尝不是好事呢。

这样一回顾，阳光洒满整个房间，好像有点阿Q哟。

摊开手心，才能接住上天青睐的好运，

打开心扉，才能感受阳光灿烂的温暖，

做自己，做成长的自己，做成长的幸福的自己。