如何医治爱情里的伤？

上几篇，我们讲了“怕”所主导的亲密关系的各种形态。

这些不同形态的怕，都是从“你”到“你们”这一路上的障碍。

那么，究竟该怎么带着这种怕，走向成熟的亲密关系？

往下看。

“怕”会改变人的思维方式

现在很多孤独的年轻人都渴望有一份感情，可也都好像习惯了单身。

当你问他们：“既然你渴望一份感情，为什么不去找？”他们会给出各种理由：
“不一定能找到合适的。”
“我喜欢的人不喜欢我，喜欢我的人我不喜欢。”
“我想没人会真的喜欢我。”
“现在还不是时候。”

各种说法的背后，都隐含着一层：爱情确实想要，但却很危险。
所以他们要慎之又慎。

孤独会改变人的思维方式，它会强化人心里的怕，夸大亲近他人的危险和可能的伤害。

当你怕的时候，你通常自己不会去找不要怕的理由，也不是在寻找出路，而是在寻找证据证明自己的怕有道理。
所以越是孤独，你就越会小心防范。而越是小心防范，你就越孤独。

怕是有很多形状的。
它会在你心里构想出各种奇怪的想法，让你觉得两个人在一起是一件危险的事。

这些怕的形状归根到底，又只有两种：一种是自己不好，所以别人不会真的爱我。另一种是别人不好，所以并不值得自己投入爱。
有时候这两种怕会交织在一起，让两个人想要接近却不敢接近。

但这些怕的理由是真的吗？
也许是，也许不是。你只能在真实的关系中去找答案。

曾有一对年轻人，他们试探着想在一起，但总是会被一些奇怪的阻力阻挡。
那个姑娘说：“我害怕你靠近我。我害怕你知道我正常的外表下面，原来有这么多奇怪的想法。原来真实的我，是一个这样的人。”
小伙子说：“这只是你自己的想法，也许你所谓不能让我看见的另一面，对于我来说，根本不是不能接受的。”
姑娘沉默了一会儿：“可是我也在想，也许你也不是我理想中的对象。我理想的对象，要更成熟一些，情商也更高一些。”
小伙子也沉默了一会儿：“如果你觉得我不够好，如果我变成了你的烦恼，那我就从你生活中消失好了。”

但其实，没人能知道他们对彼此是不是足够匹配。现在他们所谓的‘我不够好’或者‘他不够好’，都不过是想接近又很怕而已。
换句话说，他们想得太多，但没有行动。

迈进亲密关系的两条方案

怎么进入真实的亲密关系呢？

第一，不要把爱停留在理念里，而要把它放到实践中。

爱不是一种状态，不是一种感觉，不是一个巧合，也不是一个现成品。它是一种能力，是通过爱别人，来超越自我的局限的能力。它也是需要学习的，在现实中学习。

理念总是理想化的。
一些年轻人，沉迷于爱情偶像剧，并把偶像剧中的爱情当作是自己爱情的范本。无一例外，他们通常都会对现实里的爱情很失望。

现实里的爱情，很难是纯粹的。有时候对方是爱你的，有时候对方又有别的心思，甚至还会利用你。

爱情背后，都有人性的复杂面。
欲望、需要、幻想、恐惧、权力和控制，这些让爱情不是童话般的粉色，而是大量的灰色。

理想中的爱情，永远都不需要处理这些灰色的事情，但现实需要。而处理这些事情，正是学习爱这种能力的路径。
童话里只能写到“公主和王子幸福地生活在了一起。”再往后，还能怎么写？那根本不属于通话范畴。

现实中你要面对和容纳对方的缺陷和不足，也要容纳自己的缺陷和不足。你要放下那些理想化的东西，去看看眼前这个真实的人。

有时你需要宽容和退让，有时你需要坚决和果敢。所有这些东西，都是在亲密关系的互动中逐渐学到的。

第二，学习把某些重要的东西，交给别人。

改变的本质，是用新经验代替旧经验。
在亲密关系中，你需要创造一些新的经验。

不过，在亲密关系中，你得学习依靠别人，而不仅仅是依靠自己。
然而，人的本能是怕自己受伤害，因而不敢把重要的东西给别人。

但是，如果你想要走出“自我”，走向“你们”，你就需要把伤害自己的权利给别人。
当然，这其实也是把保护自己的权利给了别人。

把重要的东西给别人当然不易，简直就是一场冒险。
但也正是这场冒险，让你获得新的经验。

有个很多次分手的经历朋友，最近一次分手，是因为男朋友提起自己的前女友是一个公司高管，她忽然就觉得很慌。并且这种慌张感一直持续着，最后，当他们快要结婚的时候，她逃跑了。她说：
“男朋友提到前女友很成功。我不是生气，我就是觉得慌。我好像被放到了一个被相互比较的赛道上，而我注定是那个失败者。所以我一定要逃走，在比赛开始之前就逃走。如果在感情上，我有什么擅长，我很擅长离开。通常在别人抛弃我之前，我就先抛弃对方了。”

但，这种保护其实在不断强化“这段感情也会失败”的旧经验，让她失去了迈进真正亲密关系的机会，也让她一直禁锢在此，无法经验升级。

关系里的伤，还是要靠关系来医治的。
没人能给你保证不遇到渣子，你可以选择开始，也可以选择不开始。

所有的冒险故事里都有危险，从“你”到“你们”的过程自然少不了这些，但这些危险不是重点，由这些危险获得成长，才是重点。

所有的冒险之旅都是成长之旅。
更何况，这场冒险之旅，还不是你一个人走的，你是有同伴的。而且等走完以后你会发现，不知不觉中，“你”终究会变成“你们”。

思考

在进入一段亲密关系之前，你的怕是什么？最终你是怎么克服这种怕的？

下篇

这些篇都在讲进入亲密关系之前的准备。可亲密关系不是一个人的事。从下篇开始，我们会把视角从个人挪开，去看看亲密关系中的两个人，究竟在发生什么。