你每天加班损失的是什么

我们工作的意义是什么？赚钱与实现人生价值。

为了更好地实现上面这两个，我们要怎样？

在选准方向的基础上，尽量做到这两个：

更高的薪酬回报

更快的能力成长

薪酬回报的多少，一定程度上取决于你为公司创造的价值；能为公司创造多少价值，一定程度上也取决于你有多强的能力。

因此，对于一个职场新人来说，最核心的目标应该是如何获得更快速的成长，今天的讨论也会围绕这个目标进行。

所以有很多老板会说：

「年轻人，刚入社会不要想着赚多少钱，踏实多做点事能力成长起来之后，以后肯定很有未来」

这句话听起来还是有点道理的，但是却成为了很多老板让员工低薪加班的理由。

我们仔细想一下：

「加班更多之后，是否有让你有更多的成长？」

所谓「熟能生巧」，理论上，做更多事情是能够带来更多进步的。

不过，随着工作内容开始熟悉后成长边际效应是迅速递减的，也就是说开始熟悉工作后做10小时带来的进步，都没有最开始第1个小时带来的进步多，所以在这种情况下，纯粹投入更多时间在这类工作上是没有多少意义的。

如果你去问一个工作几年的人，「过去几年有什么事情是对你成长进步有重大影响的吗？」

这种事情绝大多数是看了某本书、见到了某个人、听了某个故事、学了某个技能、做了某个决定，应该不会有人告诉你，是因为他某天加了班。

从人的一生来看，对我们有长远影响的事情都不是那些看起来很紧急的事情（包括加班），而是那些重要不紧急的事情，比如：

● 阅读、思考、学习

● 认识比自己厉害的人

● 做正确的选择

● 锻炼身体

因此长期加班带来的一个最大坏处，就是挤占了大量的下班时间，而这些时间本来可以做上面这些重要不紧急的事情。

除了自己成长之外，我们再来看看，为什么会有加班

● 自己效率不够高

● 有重要临时任务

● 公司有加班文化

● 要帮同事擦屁股

● 缺乏有效的绩效考核

自己效率不高、能力不足，就需要给自己加把劲补上来；有重要临时任务，比如明天要发布活动，临时加班是一种担当，这很正常。

如果长期加班的原因其实是后面三种，这种情况无论是对于个人，还是对于公司都是不利的

怎样应对出现加班

① 努力提升自己的效率

关于提升工作效率这里不详述，简要的说几点吧：

● 提前规划当天事项，把重要的事情排前面

● 在效率最高的早晨，用来做最最重要的事

● 减少工作被打扰情况，整块时间用来做事

● 难度大的事情分解步骤，从小步骤开始做

● 合理拒绝不必要的工作，做最有价值的事

● 每天反思总结，持续优化自己的工作习惯

② 安排自己的业余时间

不把自己的时间填满，就容易被别人填满。

主动安排一些事情，比如

● 「老板，我今晚和几个同行约了个饭局讨论运营~」

● 「老板，我今晚报名了运营控的沙龙，我要去听船长讲课~~」

对于上进爱学习的你，老板也不好反对，对吧。

③ 离开不合适的公司

在不够重视你长远成长，只给你不断派简单重复工作的公司，只想榨干你的价值，却不考虑你发展的老板，离开他吧，不要让自己的身体被掏空。

我们还是要为自己的人生负责，找一个更适合自己长远的工作。