D1+12组72号李小白+《学习力》

今天看了《学习力》这本书第一章，作者Angie详细讲了20-30岁这十年，她是怎么从一个普通二本毕业生，一步步实现人生目标弯道超车的。

【旧知】

以前我觉得人生需要所有都准备好了再行动，永远觉得时机不成熟，自己不够好。想做一个什么决定的时候，一会问朋友一会问同事，非常在意别人的看法和评价，甚至还会去算算天赋运势。一直在内耗，但却并不知道到底怎么做才能实现，并且是否一定能实现，渴望又快又好的捷径。

【新知】

1不管是身体健康、精力管理、还是职位目标、人生理想，都可以通过自身合理的规划来实现。先实现小的，再积累大的。这个目标不受他人的看法评价所影响，能影响的只有我们自己。

2 分别绘制出自己当前角色、理想角色的分配饼图，找出自己不满意能改进的方向，并制定规划。

3 把自己的每一天都过得充实有意义，实现理想就是很容易的事。你若盛开，清风自来。

【行动清单】

1画出自己的理想人生饼状图，找出哪些需要改进的地方。

2 每个要改进的方向，每天至少做一件能努力上的事情

3 想做的事马上就去做，要么不做，要么就做到最好

4 学会主动休息，每工作学习30分钟，起来走动上厕所或者接杯水。

5 早睡早起