《别人怎么对你，都是你教的 第63天6章4节》

第63天读书概要：

第六章：心灵成长的路上，方向对了就不怕路远

第4节：如何放下灵魂的重担

1.一个愿意敞开心扉的人，是有力量的

2.每个人内心深处都会有难以忘怀的伤和痛，时日一久，逐渐凝结成一个个执念和心结。

3.一味地沉湎于过去，人生是走不长远的

4.让你痛苦的，从来不是外在的事件，也不是某些伤害你的人，而是你对过往所发生的事件和人的解读。

5.这些解读有时候就像心魔一样将自己囚禁。所以有时我们可以说服所有人，却说服不了自己。

5.我们无力改变，不如学会与过去的伤痛和平相处，向阳而生，努力疗愈内在的伤痛，成就一个更好的自己。