月圆静寂

文/巫简卿卿

IMG_20171006_213803.jpg

人们都说“十五的月亮十六圆”，这个中秋，前两天由于天气阴郁在十五和十六的晚上几乎都没看见月亮，昨晚十七，天气晴朗，晚上却见到了迟来的圆月。虽然都说过了十六月亮就开始亏损，然而肉眼看起来它还是那么圆那么亮，就暗自把它定为我的中秋满月吧。

真是寂静又欢喜。有什么比在满月之时练习“拜月式”更好的选择呢？
我把窗帘都拉开，月光满满当当地洒下来，摊开瑜伽垫，站在月光下，感觉是如此的静寂而温柔。这是接触瑜伽以来的第一个在家里度过的满月，有一间自己的小小房间，无人打扰的自由。多么难得，能在满月的时候沐浴月光而习练瑜伽，而且是一年中的唯一最圆的月圆之夜。就像在日出时阳光温暖全身而习练“拜日式”一样感激——你无法奢求日光或月光恰好就能照在你身上，也无法奢求恰好有一间自己的小小的不被打扰的屋子。

冥想是安静的，没有放音乐——静谧就是最好的配乐。
只有缓慢而稳定的呼吸，我的整个身体与月光和静谧融为一体，一种近乎宗教的虔诚在我心中流动。也许瑜伽就是我的宗教吧。Always be grateful.

昨夜静的奢侈。