7/11~7/17

检视不检讨，为自己的坚持反思，为自己的坚持点赞！加油！自我介绍是彼此链接的开始珍惜每一段来之不易的缘分❤️

本周，我还是处于旅游中，在新疆旅游半个月，新疆真的太美太美了，本周的时间计划慢慢地恢复，新疆的时间节奏与上海的时间差距太大了，每天早上从…5点天亮一直到晚上11点才天黑，所以我的节奏完全乱了，旅游也是很耗散精力的事情，下周开始要积攒能力了

【三个标签】

1、8岁男孩的妈妈者

2、健康疗愈师，情绪疏导师，国际心态疗愈志愿者

3、终身学习者

【90天个人目标】

90天专注一件事：

1、每天早晨5点起床  做好一日五色表

2、每天写反思日记

3，每天做一个小时的疗愈功课

每天5点起床，我有三天做到了，主要是时差，全部做到太难了，我要看看怎么调整一下了

每天反思日记本周写了2篇，完成率比上周高一点点，反思为啥写不了，大部分的情况是本周时间都在车上，下车时忙着看景点，在车上时忙着搜索下一站的住宿，以及补充体力，我要跟爱人轮流开车，还要在车上陪孩子玩耍为了让他可以愉快的在车上度过漫长的旅途，但主要的原因还是一旅游心全跑了，想不起来还有啥功课要做了，对自己的要求也懒散下来了，总之还需加油努力

五色表应用的不佳，我一旦进入休假模式后，这个一日五色表就执行力有点弱，容易放纵自己

2021年年度梦想板八大维度进行周检视

1、健康这周执行的很差

1）早睡早起：早起我这周因为时差基本上都做不到了，早睡就更不好了，基本上都是12点后才睡觉的

2）睡眠，这周睡眠质量不好，睡得太晚对睡眠的质量影响太大

3）运动：这周旅游，在户外走路还是比较多的

2、事业目前的三圈交集：

我觉得写日记可以每天把自己的内心世界，自己的生活，自己的事业，关系很好的梳理出来，这样容易看到自己的三圈交集，

3、家庭

孩子一考完试，我们一家三口去新疆旅游了，目前就在美丽的新疆

4、社交

本周就是我们一家三口与老公的同学一起去新疆旅游，在旅途中，我们也认识了好多热爱旅游的朋友，其中与禾木村的名宿老板娘交谈甚欢，她以前是在深圳做猎头的，也是因为热爱禾木村，于是放下大都市的生活与事业来到禾木村，我们互加微信，以后要保持联系

5、学习

本周早晨的学习有松懈，主要是起不来，晚上睡太晚啦，就会影响到第二天的早起

还有本周听了一个同学的分享，受益良多，原来人与人之间的差距很大的，之所以有差距，是因为细节决定深度，我要好好的细细品味，琢磨，对自己的观察力洞察力还要再深入下去

6、财富

我本周没有新增财富，本周我固定捐款

7、休闲

全家出去旅游，去了一个非常美丽的新疆，每到一个地方遇到不同的地域，不同的风土人情，对自己的思维开阔视野有很大的帮助，这次旅游有很多新鲜的体验，知道自己的喜好，还有很多想尝试的事都尝试一下的感觉真好

8、效能

在放假的状态里讲究效能，对我来说有点挑战，慢慢找到自己的节奏吧

‘