为何带着悲伤？～隐喻工作坊

心情down了半月有余，奔赴上海，什么课程不重要，重要的是奔赴……

Part1  三月的阳光

光与影，隐更有力量

把自己想像成一个物品，名词表达会是什么呢？废掉大脑，直接反应：书本、阳光、花草、咖啡、茶！没有why，右脑潜能。

留下三个，请选择？阳光️、花草、书本！

留下一个呢？阳光

从吾所好

站起来转身面对后面的空椅子想象：你刚才留下的那个你是什么？为什么你留下这个你？他会对你说什么？留下她对你来说意味着什么？为什么他对你如此重要？

阳光️

那个代表着我自己的阳光，是，有责任和义务去成为父母和孩子心中的太阳，给他们温暖和阳光，让他们安心；企业负责人有义务带小伙伴走向更光明的未来。

另一个维度，太阳就代表着温暖，方向，光明，时间或赋予更多。那束光，是我来自底层的诉求，被外在照见的幸福或是自己活成那道光，那三月的阳光，不急躁不炙热，温和润泽……

溺水三千只取一瓢

part 2  一趟旅行

闭上眼睛深呼吸，随意的轻松的自在的走动，开启一段属于心的旅程。首先映入你眼帘的是一扇门，这个是什么材质，什么形状，什么结构，你自己来决定你要不要穿越过去？

接下来前面有一条路，可以是宽阔的繁华马路，或者是森林中的小径，或是大草原的一望无际，都可以……

你面前出现了一双魔法鞋，这双魔法鞋可以带你去你想去的任何地方，你穿上它慢慢地走着走着，你面前出现了四个宝箱，分别装着开心，恐惧，焦虑，悲伤。你愿意打开哪个呢？打开后你看到了什么呢？在未来的旅途当中你要考虑一下，要不要带着他上路呢？

跟随音乐，很放松很自在地走着，不担心撞到别人，因为我走得很轻，我也不担心别人撞着，相信每个人都会有自己的节奏。

门：玫瑰花和绿色植物扎起成的一道门，延展出去的植物墙或篱笆墙。嗯，国会中心的那个川西小院子的样子，亦或是我的云端小屋：推窗可见烟雾飘渺的云海，层层叠叠的远山，飞过的大雁，新鲜的空气，白裙的女孩，披散的头发，光着的脚丫穿越那道篱笆门……

路：蝴蝶飞舞的森林小径，斑驳的阳光，清晨的雨露，鸟儿的鸣叫，潺潺的水声，阳光一泻千里散落林间……

魔法鞋：带我飞速前进，直捣森林的深处，仿佛是时间的深处或生命的深处，虚幻中出现四个宝箱：快乐、恐惧、焦虑、悲伤，里面为什么是他们四个呢？焦虑和恐惧，比较陌生，身体没有反应；快乐，每每都会给别人快乐的感觉，不，这次我要悲伤！打开“悲伤”宝盒，宝盒里并不都是宝藏，而是个悲伤的小女孩……，我要带着悲伤的小女孩上路吗？陪着我一起走吗？

想要抓住什么？

悲伤女孩：那不就是你吗？那个被你封闭了的情绪：悲伤！你主观的让快乐，豁达，坚强，平静成为了你的主旋律，不肯展示自己的脆弱，忽视会让自己不愉快的事务，尽可能让自己保持平稳。不让别人担心，不让别人来打扰，维系内在的平静，自然而然地合理化。封闭着却在野蛮生长，那个住在深处的悲伤小女孩一直渴望被照见，被呵护，被爱……

Part1&Part2，你留下的和你要带着出发的有什么关联呢？

去掉包裹着自己的那束缚，不那么苛责自己，你并没有想象的那么坚强！带上悲伤的女孩和阳光一起出发，阳光自然会给你温暖和生长需要，自然而然，温柔坚定！

隐喻是无意识的心灵母语，现在知道为什么是奔赴了，心在召唤！三月，闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始！

隐喻是心灵的母语