时间记录——第6周

目前记录时间已经第6周了，现在分析本周时间使用情况，对比上周情况。

本周时间使用情况：

一天

工作约5.6h，

吃饭洗漱2.7h，

休息调整3.04h，

学习读书1.125h，

午休0.75h，

玩手机5.6h，

运动0.62h。

上周使用情况：

一天

工作约3.15h，

吃饭洗漱2.29h，

休息调整2.72h，

学习读书0.92h，

午休0.62h，

玩手机5.87h，

运动1.12h。

原因分析：

与上周相比，运动时间时间减少，读书写东西时间、午休加长，玩手机时间缩短一些，本周比较满意。更加主要的是连着3天23点入睡，比较好。（以输出带动输入）