新事物

  昨晚，临睡前，老婆拿了瓶药，说是对膝盖酸痛有疗效。百度一查，叫氨基酸葡萄糖。 

  效果褒贬不一，估计还是需要对症。但想到困扰自己很长时间的问题，有了一个全新的解决方案，心理还是挺高兴的。

  因为体重原因，选择了连续的运动，高强度的，不间断的跑步，让膝盖损伤严重。加上不会控制，又盲目跟风健身房高强度操课和剧烈的对抗性运动。很明显，感觉到，身体的老化，特别是膝盖的不适。

  在一段时间，游泳，自行车和避免对抗之后，膝盖感觉有所恢复。但在长跑过程中，还是有会感觉。所以，来个新鲜事物，看看效果。如果真的可以对各个环节都有缓解，那真是太好了。

  记录生活，珍惜当下～