好的开始是成功的一半｜8月检视

这是第一次写月度检视，有点不知道怎么开始。还好已经开始了，好的开始是成功了一半。之后跟着叶老师提供的行之有效的方法进行刻意练习就好了。

烂开始，好开展，好结果。

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：

1.早起基本保持在5:00；

2.早睡有待提高，有几次甚至超过了半夜12点；

3.运动在“七十二变小分队”的运动打卡群里，本月完成了一个月约定的26天。身体是革命的本钱，先保持这一好习惯；

4.冥想本月进行了12次练习，让内心享受了片刻的安静。

二、家庭：

1.老公找到了满意的工作；

2.给全家人都拍了照片；

3.回娘家住了2天半；

4.组织初中12年的同学聚会；

5.和老公在钱塘江夜跑；

6.给孩子买了巧虎

7.孩子不再那么怕生了，与我分离也不那么伤心了。

三、效能：

1.学习了易效能3阶线下课；

2.完成日历事件；

3.使用Siri和OF清空大脑；

4.尝试用Forest专注工作；

5.养成每天早起写晨间日记的习惯；

6.完成了3篇周检视。

四、事业财富：

这方面暂时没有太大的起色，学了3阶的团队管理，先去做出企业的梦想版，然后梳理出知识架构，用软件做到无缝沟通，备战双11。

五、休闲：

周末是“一周家庭日”。除了去上课之外，已经和老公建立了仪式感，必须陪孩子外出。

另外，主要是家人一起散步、聊天、看电视……还有就是自己养养花、唱唱歌，只是有时没有完全专注的投入。

六、社交：

学习圈有易效能时间管理和007写作；

朋友圈有小学、初中、高中和大学的老师和同学。

七、成长：

通过学习和输出，不断地提升自己的认知。

20天阅读了《刻意练习》；听书有《哈佛商学院最受欢迎的领导课》、《活法》、《刻意练习》、《正面管教》、《他人的力量》、《亲密关系》、《晨间日记的奇迹》、《叶武滨时间管理100讲》《叶武滨时间管理进阶·十周训练》

八、觉察：

学了易效能之后，获得了很大的自信。越来越坚定梦想一定能实现，只要认真践行叶老师的时间管理方法。

虽然有时会有焦虑的负面情绪，多阅读多听书，很快又会满血复活。

【规划未来三个月大青蛙】

健康：22点早睡

家庭：专注陪家人

事业：备战双11

财富：记账为主

成长：阅读、听书

社交：有效沟通

休闲：短途旅行

效能：从个人提升到公司

【感恩分享】

刻意练习