人生后半程，拼的是心态

2023-09-18 本文已影响0人陶子心语

中年，人生开启后半程，这个阶段需要通过对自己前半程的感悟，总结出人生智慧，才能在面对人生起伏的时候多一些坦然。

人生后半程，拼的是心态。

这些年，遇到或听到，一些中年女性不堪重负，抑郁、生重病,黯然离世的故事。

有我们身边熟悉的人，也有大明星，比如不久前的李玟。

为何如此，肯定有许多复杂的原因，但总有一点相同的是觉得生活苦闷，没有盼头，感觉不到生活的乐趣，每一天都像是煎熬。

很多抑郁症患者，思考都是很消极的，只能看到事情不好的一面，患得患失，悲欢消沉。

觉得什么事情都不如意，生活所有的事，所有的人都不能顺应自己的心意。

马克思主义哲学告诉我们，要全面看待事物，要一分为二的认识事物。

没有什么事是完全的好事，也没有什么事是完全的坏事。

其实当我们只能盯着某件事的阴暗面看的时候，我们看问题是片面的，眼光是狭隘的，此刻我们更需要成长。

如果你就在这种片面和狭隘里自怨自艾，最后抑郁而终，自己都没有过成长，都没有看到更宽广美好的世界，那不是太亏了吗？

曾经我有很长一段时间，都是游走在抑郁的边缘，自我攻击，自我贬低，痛苦不堪。

后来我想明白了，我还这么年轻，我还没有见到过更广阔的天地，还没有变成更好的自己，我怎么能就这么消无声息的离开呢？

人一生就短短几十寒暑，为什么不活出自己的精彩，发出自己的声音。

在自己的世界里，自己永远应该排在第一位，其他的人都应该排在自己之后。因为我们只有先爱自己，才有能力去爱别人。

别那么苛责自己，更不应该认同他人恶意的评价。在自己三观正确、行为端正、踏实努力的前提下，那些让自己不舒服的人事物都是错的。

不必在意那些打击的言论，不必讨好那些不喜欢你的人，不管对方是谁，伤害你的就是错的，请相信自己值得最美好的一切。

越是到后半程，越是要把心情照顾好。情绪累加会显示在自己的容颜上，悲观乐观、善良狡猾都丝丝入扣。

那些惹我们不开心的事，就别多想了，看开才能释怀；那些让我们身心劳累的人，也别强求了，离开才能更好的向前。

若整日将自己困在情绪的樊笼，再多的热情也会消耗殆尽。每天都被鸡毛蒜皮包裹，便没有时间去寻找快乐。

留一缕闲暇给自己，种花、品茶、听曲、看书，心里坦荡了，日子也会变得明亮。

其实人生就是要有哄自己开心的能力，拥有好心态。

你要相信，大多数时候，别人的恶意、不屑、刁难、打击，只要你不当回事，就不能真正的伤害到你。

别人这句话为什么伤害到你，无非就是你让他有伤害的权利。

最近看到一个词叫做“能量回击”，如果别人说的做的让你不舒服，你一定要做一个能量回击，否则就是消耗自己。当然方式可以温和有力，但不能自己憋在心里。

写在最后：

这个世界上，我们会遇到太多烂人烂事，但要守护好自己的能量，保持好平稳的心态。

所谓人生赢家，都是情绪稳定、拥有智慧，慈祥的爷爷奶奶。