做好5件事，你也可以拥有“高情商”

在生活当中，你是否会羡慕那些高情商的人？

他们言行得体，受人喜欢，又能很好地处理人际关系中遇到的问题。

情商，主要是由自我意识的认知，自我情绪管理，自我情绪激励，感知他人情绪，处理和他人的关系组成的。

其实想要拥有高情商并不难，做好5件事，你也可以拥有“高情商”

自我意识认知

自我意识认知，说白了就是认识自己，察觉自己的情绪。

“知己知彼百战百胜”，在情绪这一方面也是如此。

我们的情绪，每一天都有所不同，每一秒钟都在发生着变化。

但你是否有感知到，情绪的所在和变化呢？

其实很多人在发脾气的时候，是没有感知到情绪存在的。

控制情绪，对他们来说，是很难的一件事。

因为他们根本没注意到，自己是情绪发生了变化。往往要等发完脾气，又或者脾气发了一半，才能意识到自己的情绪。

所以想拥有高情商的第一步，就是尝试着，去感知自己的情绪变化。

自我情绪管理

当你已经能敏锐的感知到，自己情绪正在发生变化的时候。

在你即将生气前，你就可以在心里思考一下。

当下的场合，是否适合生气。自己当下发脾气，是否会让周围的人尴尬，又或者让亲近的人伤心。

比如说在很多人的场合，如果你和恋人发生争执，会让彼此都没有面子。

于是你可以选择，先将情绪稳定下来，等两个人单独相处的时候，再来谈论这件事。

又或者恋人心情很不好的时候，如果你再去责备他，会让他感觉更难受。

于是你可以选择，等到他心情好了，我在告诉他“你的某些行为，会让我觉得难过，我希望你可以做出改变”。

拥有高情商的第二步，是看场合地管理自己情绪，不让情绪随时随地发作。

自我情绪激励

一个人沉浸在悲伤情绪中，需要用多长的时间走出，其实也和情商息息相关。

高情商的人，更加懂得自我激励。

当他们遇到人生低谷的时候，也会受影响，也会感受到悲伤。

但他们往往能更快地调节情绪，进行自我激励。

因为他们很清楚，沉浸在悲伤当中，对事情并没有帮助。

通过自我激励，帮助自己更快的走出低谷。不会让情绪，过多的影响自己。

高情商不仅仅是作用于他人，对自己的益处，也是相当明显的。

如果你是一个懂得自我激励的人，相信你的情商也不会低。

感知他人情绪

为什么说高情商的人，会受人欢迎呢？

因为在相处中，能很快地感知到他人的情绪。

他们会知道，当下说什么话，做什么事情，会让别人感觉更高兴。

而什么事情，是当下不应该说，不应该做的。

当社交环境中的气氛，有所改变的时候，也能快速地感知到。这可以帮助他们，快速的做出反应。

而有些人，即使是自己不小心说错话了，也毫无察觉。

因为自己的举止，而让别人感觉到尴尬了，也没有发现。

想要让自己的为人处世更加的圆滑，要先能感知到他人情绪。

处理和他人的关系

《红楼梦》当中的王熙凤，在处理人际关系上，是公认的厉害。

王熙凤刚出场，看到黛玉的时候，说了一句“天下真有这样标致的人物，我今儿才算见了！况且这通身的气派，竟不象老祖宗的外孙女，竟是个嫡亲的孙女。”

看一眼这句话，可能没感觉什么，只是在夸赞黛玉好看。

但细细想来，这句话夸了黛玉，又讨好了贾母，还顺带夸了迎春、探春和惜春，三个亲孙女。

简单的一句话，却同时夸了三个人，可想而知王熙凤的为人处世之高。

当然，高情商的人，并不是一味的讨好别人。

只是他们更清楚，如何说话做事，更能让人感觉到舒适。

你是一个拥有高情商的人吗？

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