孩子和电子产品，不得不说的话

我常常被来咨询的宝妈宝爸问到“怎么杜绝孩子使用电子产品？”

不好意思， 我的确没有办法呢。现在对电子产品的痛恨大有当年恨洪水猛兽的趋势；但在我看来，完全杜绝XXX这类的问题， 本身就是个伪命题。

第一，过犹不及，欲速则不达，矫枉过正，水至清则无鱼…都些都是在说明同一个问题，凡事都在于一个平衡之度。不是对错， 不是黑白，而是不全对，不全错，有黑有白的混沌有序的一个度。

第二，孩子的社交需求。孩子上幼儿园小学之后，大多数同学是要用电子产品的。游戏，动画片。当你家萌宝一脸懊恼的回家告诉你，同学在为超级飞侠里面的乐迪和包警长哪个更厉害炒的面红耳赤，请他做裁判的时候，他尽然连他们说的是什么都不知道， 而且是又不知道。面对伤心的孩子，你心情如何？

第三，操作性不强。一定有某个场合，带着孩子在餐厅吃饭，你是顶着随时被周围人指着不会教育熊孩子的压力；悬着一个心，左顾右盼怕他被烫到，被抱走的风险，无可奈何的让孩子在餐厅过道跑上跑下；还是给他一个手机变回安静的天使？或者，你们上班了，家里老人看护，孩子哭闹不吃饭，老人面带愠色的训斥到：“我把电视给你打开，就看一集。边看边吃，不吃就不许看！”

问：电子产品的好处？ 答：都知道抽烟有害健康，我就喜欢，还需要其他理由吗？

问：“电子产品的害处？”

答：“从两个方面来说。拥有不好的东西，和没有拥有好东西的机会（有点绕口，但是你明白这个点了， 对吧？）。

第一，电子产品会产生，加剧近视眼，散光等等多种视力问题，你这个说法你一定不止一次听说吧？近视眼会遗传，我们的父辈近视眼比我们这一代少很多，意味着我们的孩子，从基因上，罹患近视眼的可能更大。另外， 酗酒抽烟对身体有害，欲罢不能的背后是一个瘾字。电子产品也容易让人上瘾，你尝试一下几天不用手机，就明白这个是啥意思了。

第二，高情商，坚强的意志力，更高的脑容量（智商高），强大的动手能力；这些品质是大都宝妈宝爸愿意砸几万几万去各种早教中心，各种培训中心获得的东西。然而，电子产品依赖的孩子， 都很难拥有。”

问：“毒妇，电子产品的危害，你给我一一说清楚！”

答：“第一，情商。一个重来没有好好感受过自己人， 是没有能力去共情他人的。一个成谜于电子产品的孩子，是没有时间和“当下”去感受自己的； 所以他的情商很难发展出来，这个逻辑很清楚对吧？好消息是， 情商是可以成年后再来发展的，浑浑噩噩的过了几年，突然觉得真是够了，再也不玩电子产品了，开始修心养性，品味每个当下，感受除了输赢和成败之外的每个滋味……都来得及。只是，你愿意静待花可能开，慢慢等不？

第二，意志力。意志力是有限的，长期自律绷紧的人，要不需要在其他方面放纵， 要不需要某个时间放纵以获得平衡。这个理论不是很大众，具体可以参看下面的推荐书目了解一下。当某个行为被多次反复，形成一种习惯， 如果这个时候，这件事情带来的成就感，产生的多巴胺等超过做这个事情的辛苦，从此自给自足，正向循环起来，这种情况消耗的意志力是最小的。比如忍耐微薄收入，无聊工作，上班摸鱼写《三体》的刘慈欣。大部分人，都是需要消耗自己有限可贵的意志力， 无奈的去完成某些任务。这是一个痛苦的过程，而付出不一定是有回报的；摔倒了没有拍拍灰尘，看看伤口的时间，又继续奋力奔跑起来；开始下一轮的尝试，怀着满满的希望，忍受着再次失败的恐惧，奋力奔跑。说到这里， 你是否觉得有点熟悉，曾几何时，一起爬山玩沙的孩子就是这样长大的呀。这种坚韧，这种不折不挠本来就是基因传递给他们的品质呀，没有来得及点亮 都随着电子产品的依赖熄灭了。坏消息是，由俭入奢易，由奢入俭难；习惯需求被迅速满足，习惯高强度的感官刺激的孩子，他的意志力开始退化了，像阑尾。

第三，更高的脑容量，更高的智商，意味着更为发达的大脑。爱因斯坦死后,科学家替他作过切片观察,发现其大脑神经胶质细胞轴突或神经鞘众多,比普通人多出73%,这一发现证明了大脑是根据客观条件的变化而改变的。建立大脑神经胶质细胞轴突或神经鞘过程是重复刺激的过程。对于大脑正在疯狂发展的儿童，一片随着秋风徐徐落下的红叶，他都会反反复复不知厌倦的看的入神，风的速度， 风的温度，叶子落下的姿势，叶子的颜色，叶子的形状……无不在刺激着小脑瓜的思考。这些，你觉得电子产品里面的那片秋叶，会是一样的吗？好消息是，大脑神经胶质细胞轴突或神经鞘过程的建立过程是持续一生的，不过稚子年幼，本来是养成良好学习习惯，用脑习惯的黄金时间；随着孩子长大，你对他的影响力越来越弱，到时你是愿意祈祷他傻人有傻福还是希望他自己完成自我突破？

第四，动手能力。回想下你学会骑自行车的经历。如果给你几本关于肌肉协调，大脑科学，自行车原理的诺贝尔书籍，看完后你会骑自行车的几率大些， 还是给你一辆自行车实践学会几率大些？你肯定在笑我无聊。沉迷电子产品的孩子，是没有时间黑耐心去实践用10种不同的方法爬同一棵树；也没有时间和耐心尝试把饺子的褶子捏成整齐均匀的， 太无聊了吧？

参考书目《意志力》《专注力》《性格的培养》《朗读手册》《重塑大脑，重塑人生》《元认识》

最后一个问题：“电子产品杜绝不可能，依赖危害大，怎么是合适的度？如何防止成瘾？”

答：“第一，定规则。有控制的使用电子产品，孩子需要克制自己随时想用电子产品的欲望。这个要求没有啥协商的。就像太阳升起， 太阳落下一样天经地义。当自己是这个态度的时候，就成功了一半。孩子小的时候就专制管理，孩子大了可以辅助讲道理等各种措施。我们家就只有周末看1.5个小时电视（具体规则按照各家情况制定，《朗读手册》里面有合适的看电视时间的数据参考），不管别人家如何，我们就是酱。

第二，给孩子充足的自主玩耍的时间和机会。公园，户外，大运动，小运动，当她被各种美好的经历滋养，自然看不上电子产品。记得带4岁的女儿去朋友家，电视里放着冰雪奇缘的动画片，她看了一会儿对我说“可以把电视关了吗？我其实不太想看，但是又忍不住要看。”

第三，环境。家长以身作则，有度的使用电子产品。我们家里，没有电视，需要用手机购物，看电子书，听歌的时候， 都会明确的告诉孩子。偶尔也会刷刷毫无营养的娱乐八卦，也会告诉孩子，今天好累哦，我要放松一下，所以玩一下手机（半小时左右）。其他时候，带着孩子一起家务，一起看书，或者游戏（推荐书《游戏力》，以后可以单独写一篇，如果通过游戏修理孩子的不良行为）；70%的时间都是孩子自主玩耍，她有整齐的玩具架子和绘本柜子，有大概30平米的活动空间，可以玩扭扭车画个大圈那种，有个帐篷收纳她的各种宝（la）贝（ji），家里有面黑板墙。这是她的家，她可以放松玩耍， 发挥创意的家。

第四，最后，对于允许孩子看的动画片，玩得游戏需要选择。以社交为目的，可以选择一些他们这个年龄阶段需要科普的动画片。每种动画片都会有很多集， 我们大概就让她反反复复看那么20~30集的东西， 让她有话可聊。除了一个月一次的1.5小时动画片畅享时光，我们还把她喜欢的动画片录音了，在孩子实在想看动画片的时候， 让她听音解渴（因为这些片子她都反复看过很多次，所以听着也可以跟上故事情节）。至于那些偶尔其他孩子看过，你们孩子漏掉的东西，也不用焦虑，孩子有他们自己的方式去解决。很多年前给侄儿买了件有美国队长盾牌图案的T恤，他说这个圆圈是啥，我告诉他是个盾牌。 几天后，小家伙很得意的给我打电话，“姑妈，那个是美国队长的盾牌，美国队长很厉害的”我问“你看了美国队长的电视了？”“没有，我同学给我说的！balabala”

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