告诉你一个排解郁闷、孤单、无聊的好方法

不论男女，我们都是有生理期的，我们会周期性的郁闷、孤单、无聊，结果就是想发火、想打人、想偷懒。

为什么这样呢，因为我们处在一个不断被撩拨的年代，被撩拨的我们要成功、要漂亮、要成长。

我们急不可耐，造成我们有很多话想找人倾诉，可是在自己的朋友里找来找去，真正你愿意、你敢倾诉的人真的太少了，所以我们有许多话没有地方说啊，就会憋的郁闷啊，没有人陪你聊天倾诉，所以也孤单啊，不知道干什么好，所以无聊啊。

我为什么想用一点空闲说这个问题呢，因为我整个人还算乐呵，可是我也有不爽的时候，而且每次不爽的时候我都用心去体会自己为什么不爽，然后什么方法可以解决这种周期性的不爽啊。说白了，我就是想说一说自己每次如何自我调整治疗的一点体会心得。

我被工作搞的很不爽。

比如昨天早晨七点，鸟儿上级领导大周末的安排非紧急重要的加班，让我整理十八个单位，每个单位三十张表格的一套数据，而且今天下午要，还得打印装订。我听了任务整个人当时就有点不舒服，不过，我好歹接受过连续50天被折磨晚上只睡四五个小时的人咯，调整还算可以吧。反正抱怨解决不了问题，只能让自己更不爽。

昨天晚上八点，我把需要打印的东西安排好了后，顺着河边公园回单位，想把心中的不爽排解一下，可是效果不好。我回到办公室，拿起最近刚刚买的《故事思维》这本书，我用两个半小时看了110页，看书的的过程，我心中的郁闷渐渐没有了，被书中的一些小故事吸引，而有些东西又调动了我的回忆，虽然看书，其实我也在诉说，我是根据看的内容去勾起了我的回忆。所以说，古人说的对呀，看书不是看，是我们在和作者聊天，这个过程就是交流过程，而且书一个很好的倾听者，他不会打断你的倾诉，你根据书的内容可以无限的想象自己想回忆的东西，这种感觉很是美妙。

所以说，看书就是一种倾诉、一种交流，书书是作者派来的倾听者，书可以让你跟任何一个作者对话、倾诉衷肠，爱上读书，我们与郁闷、孤单、无聊见面的机会就少了，即使偶尔见面，呆的时间也是很有限的，所以我们爱上读书吧。

告诉你一个排解郁闷、孤单、无聊的好方法