Day195: 一天一本书，让改变看得见

如果有时间，希望自己能够保证一天阅读一本书，可以让改变看得见。

早起打卡

🌼 🌼 6月19日丹丹早起完成

【早起】

❶早起打卡

❷阅读《超级学习者》

❸听书《你好，焦虑分子》

❹做核酸

每日思维导图

学习拆解

人生效率手册

6月19日行动清单

Day10阅读日

【新知】

● 核心竞争力

早起发展事业(对照七个人物，修炼硬本领，做重要不紧急事情)

给家庭基本需求外的呵护(高质量陪伴)、

从事身心锻炼

● 自我激励法

自我激励(如物质激励)

靠他人激励(通过榜样看时间安排)

自己激励他人(激发榜样意识，带好头)

● 实操

 赢效率手册

总结笔记

【旧知】

早起做不重要不紧急事情

【去做】

通过21天，逐渐提前早起时间，让改变看得见。

感恩日记

1.感谢当你每努力一点，都会看到努力的效果，接触更加优秀的人。

2.感谢儿子，陪伴你，才知道当妈妈也很幸福。

3.感谢阅读，是我最喜欢的精神食粮，每天能够看一本书，很幸福。

4.感谢我打过的卡，虽然有时候感觉是为了打卡而打卡，然而坚持学习，才发现收获的都是自己。

5.感谢努力的自己，一点一滴的积累，都为了以后的闪闪发光。

思想日记

周末用来思考，再合适不过。想一想曾经走过的路，对上一周进行一个盘点，对下一周做好规划，很有意义，不仅做好了自己，让孩子也充分发挥他的主观能动性，他的效率也提升了。