日更 791天 早间输出-适度松弛

大家好，我是指北针_从零开始

今天文章的主题，适度松弛

➡️适度松弛

生活绷太紧，往往感受不到多少人生的乐趣。

好的状态是什么？

专注时，可以十分投入地做事。

休息时，可以快速让自己舒缓下来。

心态会因放下期待，而无所谓得失。

自我会因接纳（安于）无常，而得到更多自由。

别把自己绷得太紧，偶尔要给自己的身心松松绑。

拿掉你人生之船的缆绳，让自己随顺航行，驶向未曾到过的地方。

心中应有一轮明月，无论月盈月亏，它会给你多一点信心与勇气，来面对生活中的艰难困苦。

不要时时苛求自己，就会活的自在。不要每每吹毛求疵，就会活的轻轻松松！

-End-

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