美好特质 1

欣赏自己和感恩

1.觉察力在不断提升。觉察到自己的火急火燎的走路，慢下来稳一点，调整呼吸，心中默念：慢一点，不急！

2. 学生的沟通中，感受到在他成长中的无奈，暂时没有想到办法帮助他，不急，那么久了也不差我这么一段时间的思考

3.感恩爸妈帮我带女儿，中午有机会睡个午觉，太美好了！