【周检视】20180422#广州@潘毅锋

【周检视】20180422#广州@潘毅锋

我的三个标签：

1.易效能践行者+忠实粉丝

2.85后两个娃的爸爸

3.医疗服务项目管理者

2018年梦想版

1.学习，锻炼，陪家人，赚钱

2.帮助100个医护人员学习时间管理

90天三个目标：

✊1.固化熟悉线下课一阶内容

✊2.跑一次全马42公里

✊3.阅读三本书并输出分享

【时间管理】

【周检视】20180422#广州@潘毅锋

（20180415周日~20180421周六）

一、【好习惯践行】

好习惯个人积分

1. 早起打卡：7分

2. 运动打卡：5分

3. 三只青蛙：7分

4. 完成作业：0分

5.阅读简书输出分享：0分

6.其他：X分

合计共33分

以上内容固定不变，只修改分数

补充其他好习惯养成：

二、【学习.成长】

1.回顾上周学习，主要听叶武斌老师一百讲和《善用时间》听书。开车时候听，单独听。

2.这个月计划阅读《好好学习》这本书还没开始并做简书输出分享，剩下一周继续努力。

3.开始用印象笔记整理工作中的市场分析和产品知识。

4.固化一阶内容，并做收集排程。

三、【自我反省】（从个人目标-工作目标-帮助他人90天三个目标反思）

1.本周运动五次，参加炫腹团运动，每运动三天休息一天，坚持运动打卡。原本计划三个月类，6月31号之前，尝试跑一次全程马拉松，不过有朋友建议不要太急，要注意量的积累，可以尝试多跑几次半程马拉松。本周运动只跑了两次。

2.有在做一阶的线下课作业，不过工作忙了就会有拖延，下周开始还是在星期三之前把作业做好，不要拖到最后。

3.最近这段时间很少阅读纸质书了，都是以听书为主。下周重新开始阅读纸质书，并做输出分享。

四、【上周青蛙完成情况和反思】

1.开始在工作中列出工作清单。但工作中总有拖延的现象没有去完成

2.要事优先原则很难突破，总想从简单的事情先做起。

3.参加二阶后觉得a4纸工作法很有用，确保of放弃了，用了笔和纸记录，比盒子最大的缺点就是不容易保存，也不方便带外出。本周开始重新of应用，养成随时记录的习惯

五、【下周青蛙】

1.阅读《好好学习》并输出分享

2.整理工作中，市场分析并列出工作清单执行。

3.探寻客户需求，帮助学习时间管理。

备注

1、个人积分

早起打卡：每天1分。

运动打卡：每天１分。

三只青蛙：每天1分。

阅读简书分享：每篇1分。

完成作业：每周3分。