参加007已有大半年，上周莫名的觉得不知道自己写作的意义在哪里，想着也不打算靠写作赚钱，但是有些事情坚持着坚持着就有了意义。看到大家都很积极的交作业，积极的评论，想想低落的自己，有种拖后腿的感觉，好在完成比完美更重要，不想写的时候就少写一点，无需太强迫自己。

最近有点沮丧，画了小半年的画，看不到自己在水彩调色上的进步，每次画完都觉得没有达到自己想到的目标，然后会继续画，继续达不到效果，看到别的小伙伴每天都在进步，自己就会焦虑，就会觉得自己是不是不行，然后越想越恐惧，这两天甚至都没有动笔的念头。

其次，读书计划被打乱了，读书也是一门需要被培养的习惯，因为时间上不够充裕，所以有时候会一边画画一边听书。后来发现不是所有的书都能被一心二用，小说、人物传记之类的书可以，一些工具类的书还是要找安静的时间来读。

加上最近的论文答辩，老是担心论文答辩过不了关，要是不过关怎么办，恐惧又开始从内心蔓延。

越是内心焦躁，越不想好好梳理，最后形成恶性循环。迁移到别的情景也是这样，工作越忙越没有时间梳理生活，因为想着多赚点钱养家，充实虽然是好事但留有空白也是必要的，否则一直在老鼠赛道里奔跑出不来。

感谢自己选择了007，感谢一起还在书写的伙伴们，在昨天的某一时刻我明白了参加007的意义，写作让我开始学会梳理自己的生活，学会梳理自己的思想，学会梳理人生目标。

之前一直在听古典老师的两本书《拆掉思维里的墙》和《跃迁》。由于不专心，直到昨天根本什么内容都没有记得，但我知道这是两本值得看很多遍的书，于是今早7点就重新翻开了《拆掉思维里的墙》，果然一心不能二用，安安静静的看书1小时抵得上听书好几遍。

开篇第一章就让我受益匪浅，古典老师讲到了如何克服恐惧提升自己的安全感。

具体方法：做一个恐惧保险箱。把你最恐惧的事写在一张纸上，越多越好。然后找个靠谱的人或者一个很安全的地方放起来。接着你告诉自己我要做自己的事情了，先把恐惧暂存在这里，等我做完之后我再来取走我的恐惧。

这个时候你的内心就没有那么恐惧了，最后恐惧中的很多事情其实都没有发生。用一句成语形容，杞人忧天。

我已经写下我的恐惧，放在床头柜里，年底的时候再拿出来看，此刻在写文章的我觉得自己轻松多了，也没有那么紧张了。

有时候不是你不行，而是你害怕自己不行，那就把害怕统统整理好放置起来，让自己变得行。

此书还未读完，不管你敢不敢兴趣，我都推荐看过文章和没看过文章的小伙伴读起来，读不了吃亏读不了上当，哈哈。

我们读书，然后不孤单，然后明事理。