其实你就是在意

口头上说不在意，有多少人其实是在意的，比明说在意的人更加纠结自己的内心，因为你要强压自己的真心实意。表里不一，看似伪装得好，其实更加难受。

如果真的做到不在意，内心又怎么会无故起波澜呢？一就是一，真就是真，本来就是这样，真实呈现即可。

在意，是强加了无谓的“心意”在上面，是过度的意念和行为。这过度的东西就成了内心的包袱，在意的东西越多，包袱就越多，负担自然就越重。

包袱都是自己挑选的，想想都可怕。看似自己一直在获取，其实一直在无形中压垮自己。