我一直很佩服你努力生活

曾经看到有专家建议不要在一月份制定计划，因为一月份可能是一年中最难改变行为的月份，一月份天气寒冷、日照时间短、以及放假后人们情绪低落，不利于实现新的计划。

终于等到二月，问了自己两个问题：

1.2020年最想实现什么计划？

2.为了实现这个计划，你准备做出什么改变？

计划：四级四级四级！！每日一句长难句分析做笔记，一篇外刊

①学电脑、剪辑视频，做公众号 ②减少拖延，提前安排③午睡前读书、锻炼、电影、记录生活素材④跟小张同学一起学习，陪他考研⑤勤交流，学非暴力沟通⑥阅读自由，写作自由，做一棵会思维的芦苇⑦写一本自己的书⑧看演讲视频，学习演讲⑨冥想15分钟⑩尝试用印象等办公软件

心愿：成为我自己，时而合群并有趣

改变： 提高勤奋度，作息规律