改变父母的语言模式，改变孩子的生存环境

从今天开始说正面的语言

即使说了负面语音

觉察

然后再用正面的语言说一遍

孩子在屋里跑来跑去

要这样说：孩子，请你像妈妈这样轻轻地走来走去

不要这样说：不要跑来跑去了，会吵到别人的

可以自己先体验：闭上眼睛10秒

另一个人说：不要想粉红色的大象

一直说

即使你在想灰色的大象都会觉得吃力

所以孩子接收的语言是“不要”后面的信息

从现在起改变父母的语言模式

改善孩子的生存环境