现在迫切想要的___

最近在调理身体，每天都要按时吃药，好像从小到大都没有吃过这么多的药，当身体发出预警信号时，才会让我们意识到健康是那么的重要，远比事业/金钱等重要的多。

现在也在从饮食和生活习惯上来改善，基本上告别了外卖和快餐，每天下班都自己做饭，午饭也自带，偶尔嘴馋了也会和石头出去放纵一两次。管住嘴真的并不容易，无辣不欢的我开始戒辣，酷爱甜食的我开始戒糖。

此外我的睡眠时间也从11点提前为10点，其实真的舍不得睡那么早，感觉晚上的时间总是那么短暂，有时候还是会失眠难以入睡。开始加强运动，虽然现在坚持的效果不太理想，总因一些理由中断，但之后要争取每周至少3-4次的瑜伽，后续也会增加其他运动项目，比如跳绳。

改变都是痛苦的，而且短期之内看不到太多成效，会让我经常在放弃的边缘徘徊，但是这次我还是想努力一次，想要健康的身体，将生活拉回正轨。