《生命的重建》：我拒绝用任何方式批评自己

“经常对自己说，我正在尽我最大的努力。

始终支持你自己……我拒绝用任何方式批评自己。”

——露易丝·海《生命的重建》

无论是在生活中，还是在工作中，请经常对自己说，我正在尽我最大的努力。

这是自我防护非常有效的手段。

有些人对自己是非常苛刻的，他不接受自己的不完美。

比如在学习方面，有的人比我强，他就要付出更多的努力，超越对方。

在工作方面，有人比他优秀，他就要付出更多的努力，超越对方。

在生活方面，他要超越大多数人的日子，成为1%的优渥生活的人。

通过不断努力去超越别人，成就一个更好的自己。

这好像没有错。

但是不是每一个人都能够成功呢？

像弘丹老师，她给自己定义的一个目标就是要成为1%的卓越的人。并且她成功了。

通过写作，他不仅成功创立了自己成长学院，而且打造好了自己的一系列课程，服务了10万+以上的学员。

向弘丹老师这样的自媒体大咖老师，还有秋叶大叔、剽悍一只猫、阿何老师等。

不是所有人都能成为弘丹。

我想说的是，追求完美是这些优秀的人走向人生巅峰的一个非常重要的品质。

但它不适合每一个人。

如果一个人逼着自己不断的走向完美，但他的每一个努力都是失败的，那这个人又会如何？

拿我自己来说，我两次参加自学考试，神奇的是每次都得50多分，失败。

我进入中专后，学习立体几何，物理这些学科的时候，无论怎样努力就是学不会。

有的时候无论我们怎样付出努力，也不会得到自己想要的一个结果。

如果还要用追求完美来让自己达标的话，想必是非常痛苦的一件事。

适合我们大多数人的努力，不是追求完美，而是对自己说，我正在尽我最大的努力。

这不是一种敷衍，更不是一种自我安慰。

而是一种对自我的肯定。

一种情况是：我尽了我最大的努力，虽然这件事情没有做好，但是我问心无愧。

另一种情况是：我尽了我最大的努力，我的能力在不断的增强，我的信心越来越大，我的工作能力越来越好，我的生活越来越顺。

亲爱的朋友，你发现没有？

无论是你在学习、工作、生活中遇到了挫折还是成功，这句话所带给你的反馈都是正能量的。

这句话不会打击你，不会让你颓唐弱志，不会让你如在深渊。

这句话给予我们的是一种向上的力量，是一种失败后的拥抱，成功后的奖励。

这句话始终能够支持到你！

露易丝·海特别提醒我们，“我拒绝用任何方式批评自己”。

这点非常重要。

我以前就是一个善于自我批评的人。

我会把这些自我反思的话放在日记本里，在日记本中骂自己一顿，骂的越狠，帮助自己就越舒服。

写好日记之后，继续过日子。

我写日记的那段日子，是我人生经历中的黑暗时期。

每一次去记录自己生活中的失败，痛苦，其实就是在自己内心不断的向自己确认，我是生活在痛苦中的，我的生活中充满了失败。

亲爱的小伙伴，你是不是也会经常批评自己？

当你的朋友或上司批评你的时候，你又在自责的时候，你的状态是怎么样的？

你从内到外都失去了自我的防护力。

你仿佛被整个世界所引起你的周围，占满了指责你，批评你的人，而恰恰你又在批评你自己！

你该怎么活下去？

我拒绝批评我自己。

要给自己一束光，要肯定自己。

还记得张德芬老师那句话吗？

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

我已经尽了最大的努力，我接受现在的自己。

我接受接纳自己的全部。

现在的自己也许还很弱小，但是我相信我一定会很强大。

野百合也有春天。

相信自己，你才有逆风翻盘的机会。

批评自己，你就失去了再次成长的机会。

亲爱的伙伴，请记得：

把我们的每一天都活成积极与美好。

让我们的每一天都成为我们，不断走向自己人生巅峰的每一个足迹。

谢谢你，我爱你！