日记1.16

调理了3次身体，真的瞬间感觉轻松多了，身体不好也会影响到其他方面，所谓说一通百通，人有三宝:精气神，一个人的精神状态好的话，身体不会很差，

我自己太忽略了身体部分，认为年轻了，还可以熬夜，还可以不在意她，付出什么收获什么，我与身体的关系，就是从来没有好好的对待她，想对自己身体说:对不起，谢谢你，请原谅，我爱你，

我爱我自己，我喜欢我自己，一个连自己都不爱自己，又何来谈爱他人呢？

一切往内看，反观自己，不断探索，哇，会发现内心的宇宙，好的不好的都是取决我们这颗心，学会爱自己所有，接纳自己所有，你才会更好的去接纳万物，

接下来每一天都要精进，养成好习惯，活好自己，通过外来的环境人和事来修这颗心，我心即宇宙，宇宙即我心。