好情绪与器官

委屈在胃里：吃饭就怕心情不好

《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。中国中医科学院西苑医院脾胃科李博医生曾遇到过一个胃溃疡的病人，得病原因竟然是长期在吃饭时间接受上司训话！因为上司给自己压力很大，每天一到午饭时间就边吃饭边训话，时间长了大家胃口都越来越差。

好情绪与器官

中医认为五行相克，肝为木，脾为土，木克土，意味着肝克脾，因此人委屈伤心的时候，肝气郁滞，就伤脾，所以很多人都有这样的经历，当觉得委屈或生气的时候，心理就堵得慌，不想吃饭。

好情绪与器官

西医认为，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激最终会成为溃疡。

好情绪与器官

所以不要为了小事而生气。如果是遭遇了一些委屈或难堪，不如在心里转变成另一种心情，以健康积极的态度去化解那些不愉快。就像一个人经过一棵椰子树时，被扔下的椰子砸中了头，他并没有暴跳如雷，反而摸了摸肿起来的头，然后把椰子捡起来喝了椰汁，吃了椰子肉。最后还用椰子壳做了碗。