瑜伽的目的

1.瑜伽的目的:

正如所有河流都归于大海，

所有瑜伽的最终目的是

提升昆达里尼。

什么是昆达里尼?

它是人类的创造性潜力。

——Yogi Bhajan

Just as all rivers end up in the ocean,

all yoga ends up

raising the kundalini.

What is the kundalini?

It is the creative potential of human being.

——Yogi Bhajan

2.昆达里尼瑜伽的美妙之处:

你只要能够坐在那里，稳定住你呼吸自发的节奏，再加上创造性的内在声音，你的心智就会变得专注和平衡。在一套奎亚练习中，你可以立即获得一种身体、心智和灵性上的完整的平衡。它之所以如此有效和快速，是由于它的完整、平衡和能量。

——Yogi Bhajan