2018-12-10 21天成长训练营发刊词

今天早上醒来，我内心升起一个愿望，希望自己每一天都能超越过去的自己一步。我相信有这样的想法的伙伴们很多，于是，从今天开始，我在自己的微信群里发起了21天成长训练营的活动，和大家一起成长！

本期21天的成长训练营的目标是：实现目标。

还记得当时王健林说，先实现一个亿的小目标。我们先不说实现一个亿，但是每天可以有一个小目标。人为什么需要目标，就如同航行在大海里的船需要有目标才能知道去向何方，人生也是一样。

我们先不说实现人生目标这么大的话题，我们就从每天的小目标开始，从吃饭，睡觉，工作，学习，等等日常相关的小事开始。

其实实现目标也是要养成习惯的。

今天早上我和我老爸出门办事，我老爸一句话给我很大的触动，他当时走出家门的时候忘记拿钥匙，我说我带了没事，我爸还是转身回家拿了钥匙，并给我说了一句话，要养成出门拿钥匙的习惯。是的，一个好习惯非常重要，实现目标也是要养成习惯的。

怎么样养成？就从我们每天吃饭，睡觉，工作，学习，每天要做的事情来练习。

比如今天，我给自己订了一个运动的小目标——站桩15分钟，在吃饭后执行。吃饭后，我万缘放下，第一件事情就是站桩。在这个过程中，我感受到身体内先天能量流动更加顺畅，体内的浊气随着我的打嗝而不断的排出。站桩结束，我感受到自己的头脑更清晰，视力也更清晰。我给自己竖了一个大拇指，今天，我非常棒，完成了身体锻炼的一个小目标。我内心的喜悦感不亚于王健林实现了一个亿的小目标的喜悦。

这一个小动作非常重要。每完成一件事情就给自己点赞，鼓励自己，提振自己的能量，对我们顺利达成目标来说非常重要。很多时候，不是我们没有能力达成目标，而是我们没有意愿，动力与热情达成。这个时候，我们就要学会给自己点赞，给自己鼓励。

就从今天开始，从自己要做的每一件小事情开始，给自己订一个小目标，来实现它吧。完成之后，记得鼓励嘉许自己哦。

欢迎有兴趣的朋友一起加入我们21天成长训练营！