找寻活出生命的意义
2023-10-23 本文已影响0人
聊生活的女人
读故事悟人生丨《思维的囚徒》
《思维的囚徒》是美国两位心理学家，根据心理学大师弗兰克尔的在纳粹集中营的经历和他创立的心理学意义疗法来写的一本书，本书旨在带领大家“找寻活出生命的意义”。
尼采说：如果一个人知道为什么而活，就能忍受任何一种生活。
我们常常依赖习惯，人们自以为思考其实只是重新整理自己固有的偏见，并忽略了自己与他人的潜能。无形中禁锢了思维。
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怎么能摆脱思维的困境？本书中有7个原则：
1.自由的选择你的态度
2.发现有意义的目标
3. 发现生命瞬间的意义
4. 千万别做违心的事
5. 从远处审视自己
6 改变你的关注焦点
7 敢于超越自己
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