如何构建某个领域的系统？

最近参加了一个100天美好生活践行营。主讲老师是拆书帮创始人赵周老师。
在第二课里，赵周老师分享了一个主题：构建系统，核心观点是在你想要构建身份的领域，能够构建起自己的系统，比如说，你如果想要构建“跑者”这个标签，你不仅需要跑步，还有有关于跑步、营养、健康等方面的系统知识。

如何构建一个这样的系统？赵周老师给出了这样几条建议：

1、选书读书

选好书，好书的标准：

原理层面，经得起去追问前因后果

落地实践，给得出清晰的适用边界

当然，只要符合上两个条件的，是不是书都可以，比如优秀系统的视频教程也算。

2、追问构建

追问这些问题：

1、关联自己：为什么这事对我重要？

2、追问原理：这个建议背后的原因是什么？

3、对比信息：我有没有听过相反的说法？我有没有听过差不多的说法？

4、深究原理：这些相反和差不多的说法，可以怎样帮助我理解原理？

5、使用条件：要做到这事，我得具备哪些条件？依据原理，可以怎样变通？可以怎么触类旁通？

3、添枝加叶：

在主干上添枝加叶

4、知行合一

在践行中不断和原理建立连接，形成动态的知行合一。

遇到问题时，去查找信息、追问原理、实践检验，加入系统

听到新招时，去查找信息、追问原理、实践检验，加入系统

辅导他人时，去了解情况，设定目的，清晰条件，落地建议